您好,欢迎访问成都蒙彼利埃小学!

第九周食谱

当前位置:> 校园公告
2022-4-11    作者:毛学文    点击数:5808

蒙 小 第 9 周 食 谱

日期

午餐

午餐

午餐

午餐

午餐

水果糕点

菜品

菜品

菜品

汤菜

主食

星期一

菜名:胡萝卜烧肉丁

菜名:莲白盐煎肉

菜名:泡椒三月瓜

菜名:番茄蛋花汤

黄金米饭

果酱餐包

营养搭配:胡萝卜、肉丁

营养搭配:莲白、肉片

营养搭配:三月瓜

营养搭配:番茄、鸡蛋

星期二

菜名:青笋烧兔

菜名:蚂蚁上树

菜名:鱼香茄子

菜名:酸菜粉丝汤

红豆米饭

千禧番茄

营养搭配:青笋、仔兔

营养搭配:红薯粉条、粹肉

营养搭配:茄子

营养搭配:酸菜

星期三

菜名:扬州炒饭

菜名:水煮肉片

菜名:银耳汤

松松餐包

营养搭配:粹肉、青豆、胡萝卜、火腿肠

营养搭配:白菜、肉片

主料:银耳、枸杞、

星期四

菜名:香辣排骨

菜名:黄瓜木耳肉片

菜名:酸菜魔芋

菜名:紫菜蛋花汤

红薯米饭

香蕉

营养搭配:排骨、莲藕

营养搭配:黄瓜、木耳、肉片

营养搭配:魔芋、酸菜

营养搭配:紫菜、鸡蛋

星期五

菜名:萝卜炖牛肉

菜名:蒜苔肉丝

菜名:清炒莴笋

菜名:萝卜牛肉汤

小米米饭

芝麻夹心 餐包

营养搭配:牛肉、白萝卜

营养搭配:蒜苔、肉丝、甜椒

营养搭配:莴笋

营养搭配:萝卜、牛肉

泡椒三月瓜

西葫芦含有较多维生素C葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。

生活小常识

青笋

葫芦(学名:Cucurbita pepo L.)是葫芦科、南瓜属一年生蔓生草本;茎有棱沟。叶柄粗壮,被短刚毛;叶片质硬,挺立,三角形,弯缺半圆形,上面深绿色,下面颜色较浅,叶脉两面均有糙毛。卷须稍粗壮。雌雄同株。雄花单生;花梗粗壮,有棱角,被黄褐色短刚毛;花萼裂片线状披针形;花冠黄色,顶端锐尖;雄蕊花丝长15毫米,花药靠合。雌花单生,子房卵形。果梗粗壮,有明显的棱沟,果蒂变粗或稍扩大。果实形状因品种而异;种子卵形,白色,长约20毫米,边缘拱起而钝。原产北美洲南部,中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。果实作蔬菜。



地址:成都市高新区盛兴街196号    后台管理
主办:成都蒙彼利埃小学联合成都市永风扬信息技术有限公司制作
蜀ICP备17016526号-1