第 5 周 食 谱

日期

午餐

水果糕点

菜品

菜品

菜品

汤菜

主食

星期日

菜名：胡萝卜烧肉

菜名：蒸蛋

菜名：家常莲白

菜名：带丝汤

黄金米饭

蔬菜餐包

主料：肉丁

主料：鸡蛋

主料：莲花白

主料：海带

辅料：胡萝卜

辅料：粹肉

辅料：

辅料：

星期一

菜名：粉蒸肉

菜名：芹菜肉丝

菜名：白油花菜

菜名：酸菜粉丝汤

红豆米饭

香蕉

主料：猪肉

主料：芹菜

主料：白花菜

主料：酸菜

辅料：红薯

辅料：肉丝、胡萝卜

辅料：

辅料：粉丝

星期二

菜名：咖喱盖浇饭

红豆卡仕达

主料：鸡丁 土豆 青笋 胡萝卜

汤菜：银耳汤

星期三

菜名：芋儿烧鸡

菜名：烂肉豇豆

菜名：烩萝卜丝

菜名：番茄煎蛋汤

红薯米饭

冬枣

主料：土鸡

主料：豇豆

主料：白萝卜

主料：番茄

辅料：芋儿

辅料：粹肉

辅料：

辅料：鸡蛋