第 3 周 食 谱

日期

午餐

水果糕点

菜品

菜品

菜品

汤菜

主食

星期一

菜名：青笋烧兔

菜名：蒸蛋

菜名：鱼香茄子

菜名：酸菜粉丝汤

黄金米饭

千禧番茄

主料：仔兔

主料：鸡蛋

主料：茄子

主料：酸菜

辅料：青笋

辅料：烂肉、芽菜

辅料：

辅料：粉丝

星期二

菜名：土豆烧排骨

菜名：黄瓜木耳肉片

菜名：炝白菜

菜名：紫菜蛋花汤

红豆米饭

花生酥

主料：排骨

主料：黄瓜

主料：白菜

主料：紫菜

辅料：土豆

辅料：肉片、木耳

辅料：

辅料：鸡蛋

星期三

菜名：烩面

冬枣

主料：肉片，火腿肠

辅料：土豆，海带结，平菇、胡萝卜

星期四

菜名：魔芋烧鸭

菜名：土豆泥

菜名：糖醋莲白

菜名：冬瓜汤

小米饭

葡萄小蛋糕

主料：土鸭

主料：土豆、玉米粒

主料：莲花白

主料：冬瓜

辅料：魔芋

辅料：猪肉，火腿肠

辅料：

辅料：

星期五

菜名：香辣鸡翅

菜名：烂肉豇豆

菜名：香油冬瓜

菜名：带丝汤

红薯米饭

香蕉

主料：鸡翅

主料：青豇豆

主料：冬瓜

主料：海带丝

辅料：

辅料：猪肉

辅料：

辅料：

星期六

菜名：红烧肉圆

菜名：盐煎肉

菜名：珍珠南瓜

菜名：萝卜汤

白米饭

红豆卡仕达

主料：猪肉

主料：大青椒、甜椒

主料：老南瓜

主料：白萝卜

辅料：冬瓜

辅料：肉片

辅料：

辅料：