第三周食谱
2017年2月27日——3月3日
日期 | 菜 名 | 菜 名 | 菜 名 | 汤 菜;由猪大骨熬制 | 主 食 |
星期一 | 菜名; 青笋烧肉丁 主料; 肉丁 辅料; 青笋 | 菜名; 黄瓜木耳肉片 主料; 黄瓜 辅料; 木耳,肉片 | 菜名; 炒白菜 主料:白菜 辅料; | 菜名:番茄鸡蛋汤 主料;番茄 辅料;鸡蛋 |
黄金米饭 |
星期二 | 菜名: 土豆烧排骨 主料: 排骨 辅料: 土豆 | 菜名:三色肉片 主料: 青笋 胡萝卜 辅料: 肉片 木耳 | 菜名:烧凉粉 主料:凉粉 辅料: | 菜名:紫菜蛋花汤 主料:紫菜 辅料:鸡蛋 |
米饭 |
星期三 | 菜名:粉蒸肉 主料: 肉片 辅料:老南瓜 | 菜名: 土豆泥 主料: 土豆 辅料: 碎肉 火腿肠 | 菜名:白油冬瓜 主料:冬瓜 辅料: | 菜名:萝卜汤 主料:白萝卜 辅料: |
胡萝卜米饭 |
星期四
| 菜名:冬瓜烧园子 主料:冬瓜 辅料: 园子 香菇 | 菜名:芹菜胡萝卜肉丝 主料: 芹菜 胡萝卜 辅料: 肉丝 | 菜名: 糖醋莲白 主料: 莲白 辅料: | 菜名:酸菜粉丝汤 主料:酸菜 辅料:粉丝 |
米饭 |
星期五
| 菜名: 扬州炒饭 主料:米饭,碎肉,火腿肠 辅料: 豌豆米,胡萝卜 | 菜名:黄瓜肉片汤 主料:黄瓜 辅料: 肉片 |