第7周食谱
2016年4月5日——4月8日
日期 | 菜 名 | 菜 名 | 菜 名 | 汤 菜;由猪大骨熬制 | 主 食 |
星期二 | 菜名; 胡萝卜烧肉丁 主料; 肉丁 辅料; 胡萝卜 | 菜名; 蒸蛋 主料; 鸡蛋 辅料; 腌菜 烂肉 | 菜名; 炒白菜 主料:白菜菜 辅料; | 菜名;海带汤 主料;海带 辅料; |
黄金米饭 |
星期三 | 菜名: 土豆烧排骨 主料: 排骨 辅料: 土豆 | 菜名:鱼香肉丝 主料: 青笋 辅料: 肉丝 木耳 | 菜名:糖醋莲白 主料:莲白 辅料: | 菜名:番茄蛋花汤 主料:番茄 辅料:鸡蛋 |
米饭 |
星期四 | 菜名:回锅肉 主料: 肉片 辅料: 大青椒 甜椒 | 菜名: 土豆泥 主料: 土豆 辅料: 烂肉 火腿肠 | 菜名:白油冬瓜 主料: 冬瓜 辅料: | 菜名: 海带汤 主料: 海带 辅料: |
米饭 |
星期五
| 菜名: 粉蒸肉 主料: 肉片 辅料: 红薯 | 菜名:蒜苔肉丝 主料: 蒜苔 辅料: 肉丝 甜椒 | 菜名: 酸菜粉丝 主料:粉丝 辅料: | 菜名: 萝卜汤 主料:萝卜 辅料: |
胡萝卜米饭 |