第11周食谱
2015年11月9日——11月13日
日期 | 菜 名 | 菜 名 | 菜 名 | 汤 菜;由猪大骨熬制 | 主 食 |
星期一 | 菜名; 胡萝卜烧肉丁 主料; 肉丁 辅料; 胡萝卜 | 菜名; 蒜苔肉丝 主料;蒜苔 辅料;肉丝 甜椒 | 菜名; 烧米凉粉 主料:米凉粉 辅料;芹菜 | 菜名;绿豆汤 主料;绿豆 辅料; |
黄金米饭 |
星期二 | 菜名: 冬瓜烧排骨 主料: 排骨 辅料: 冬瓜 | 菜名:苕子蒸鸡蛋 主料: 鸡蛋 辅料: 烂肉 芽菜 | 菜名:鱼香茄子 主料:茄子 辅料: | 菜名:番茄蛋花汤 主料:番茄 辅料:鸡蛋 |
米饭 |
星期三 | 菜名:回锅肉 主料: 肉片 辅料: 大青椒 甜椒 | 菜名: 土豆泥 主料: 土豆 辅料: 烂肉 火腿肠 | 菜名: 蒜泥黄瓜条 主料: 黄瓜 辅料: | 菜名: 海带汤 主料: 海带 辅料: |
米饭 |
星期四
| 菜名: 粉蒸肉 主料: 肉片 辅料: 红薯 | 菜名: 宫保肉丁 主料: 青笋 辅料: 肉丁 花生米 | 菜名: 糖醋莲白 主料: 莲白 辅料: | 菜名:酸菜粉丝汤 主料:酸菜 辅料:粉丝 |
胡萝卜米饭 |
星期五 | 菜名:卤鸡腿 主料: 鸡腿 辅料: | 菜名:黄瓜木耳肉片 主料:黄瓜 辅料:肉丝 木耳 | 菜名:白菜粉丝 主料:粉丝 辅料:酸菜 | 菜名:萝卜汤 主料: 萝卜 辅料: |
米饭 |