第2周食谱
2015年3月9日——3月13日
日期 | 菜 名 | 菜 名 | 菜 名 | 汤 菜;由猪大骨熬制 | 主 食 |
星期一 | 菜名; 土豆烧排骨 主料; 排骨 辅料; 土豆 | 菜名; 芹菜胡萝卜肉丝 主料;芹菜 辅料;肉丝 胡萝卜 | 菜名;芋儿烧白菜 主料:芋儿 辅料; 白菜 | 菜名;番茄菠菜汤 主料;番茄 辅料;菠菜 |
红薯米饭 |
星期二 | 菜名: 胡萝卜烧肉 主料: 肉丁 辅料: 胡萝卜 | 菜名:西兰花肉片 主料:西兰花 辅料: 肉片 | 菜名:烧儿菜 主料: 儿菜 辅料: | 菜名:冬瓜汤 主料:冬瓜 辅料: |
米饭 |
星期三 | 菜名: 芋儿烧鸡 主料: 土鸡 辅料: 芋儿 | 菜名:烂肉豌豆 主料:豌豆米 辅料:烂肉 番茄 | 菜名: 泡椒藕片 主料: 莲藕 辅料: | 菜名: 萝卜汤 主料:萝卜 辅料: |
红豆米饭 |
星期四
| 菜名: 青笋烧肉圆 主料: 肉圆 辅料: 青笋 | 菜名: 苕子蒸蛋 主料: 鸡蛋 辅料: 烂肉 芽菜 | 菜名: 鱼香茄子 主料: 茄子 辅料: | 菜名:白菜汤 主料:白菜 辅料: |
米饭 |
星期五 | 菜名:卤鸡腿 主料:鸡腿 辅料: | 菜名:蒜苔肉丝 主料,蒜苔 辅料:肉丝 甜椒 | 菜名:酸菜粉丝 主料:粉丝 辅料:酸菜 | 菜名:紫菜蛋花汤 主料: 紫菜 辅料:鸡蛋 |
南瓜米饭 |